浅议高寒训练的能量代谢理论

高寒训练是近几年我国中长跑 教练员王德显提出的新的训练思 路,其设计思路是:满洲里冬训-- 山海关调整--五大连池上量-- 多巴高原冲强度--参赛检验…… 如此循环,它是高原训练和低温训 练有机的结合,是科学地建立在能 量代谢基础的训练思路。高原和低 温两者既有相同点又各自有着不 同的针对性。两者是互相联系、互 为补充,两者交替运用,是长跑训 练中实用性较强的思路。