运动

瘦人也要防高胆固醇研究发现，体型偏瘦，但没有运动习惯的人，虽然脂肪没有胖的人多，但血液中的胆固醇含量却并没有改变，心脏病等疾病的发病风险与胖人无异。原因是，心脏病与胆固醇含量紧密相连，尤其当低密度胆固醇脂蛋白含量高时，容易促使动脉硬化。专家建议，体型偏瘦的人也应培养健身意识，养成良好的运动习惯，一定要坚持参加一些力所...