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| 和紧张说再见 | |
| 作者姓名： | 许丹 |
| 作者单位： | 北京师范大学附属实验中学初二学生 |
| 摘 要： | 一直以来，我发现自己有一个很坏的习惯，就是无论做什么事都非常容易紧张，一紧张，肯定出问题。就拿考试来说吧，记得有一次数学测验时，有一道题反复计算也得不出结果。正在这时，老师说，还有两分钟收卷。我只差一步演算便可得出答案，但我紧张过度，就怕写不完，手已不听大脑的指挥抖起来了，最终没有算完。紧张的毛病实在害人不浅，那么怎样 |
| 关 键 词： | 系统训练 自我调控能力 中学生 行为习惯 |
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