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节后如何调整饮食
作者姓名:
善姬
摘 要:
过年的大鱼大肉,难免会让年后上班的人们感到不适,肠胃需要调整适应紧张的工作生活了,这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态,那么春节后的饮食该如何调整呢?多吃水果平衡消化节日吃的美食很多是煎炸或甜点,多吃自然苦了肠胃。煎炸食物容易引起脾
关 键 词:
饮食
节后
调整
胃肠道
膳食纤维
正常状态
节日
煎炸
绿色蔬菜
食物
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