关于拳击反架训练对整体技术水平提高的研究

目前本队队员训练年限都已有6—8年,都有一定对抗能力,但技战术水平相对薄弱,到全运会前感觉队员提高太慢,或停止不前;从技战术方面考虑也存在出拳单调,个别拳法不规范,在中近距离高对抗情况复杂,对手这方面能力强时,对方转换身形快、步伐移动快时,自身就打不出拳,重心丢失时出拳不协调,只能在一个站架时才能熟练对抗出拳,根据队员出现的这种情况,考虑并运用了很多训练方法,有一定的训练效果,特别是反架技术训练我认为效果较明显。