对改善高职生考试焦虑的探讨

焦虑是一种很普遍的现象，人在面临对自己有重大影响的事件时总会产生焦虑。适度的焦虑可以使人思维更加敏捷，反应更加迅速，注意力集中，有助于学生发挥出最件水平；但焦虑过度会起到相反的作用。考试是学习的重要组成部分，学生的心理状态直接影响考试的效果。