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| 游泳助你健康又健美 | |
| 引用本文： | 柳明.游泳助你健康又健美[J].游泳,1997(6). |
| 作者姓名： | 柳明 |
| 摘 要： | 游泳是一项很好的体育运动。经常游泳成人，多具有令人羡慕的体型：宽宽成肩膀，结实的胸脯，富有弹性的肌肉，全身匀称又富有曲线美。那么，游泳是如何塑造健康体美呢？首先、游泳可促进骨骼肌正常发育。游泳时，水的阻力要比空气阻力大800多倍，人们在水中游泳，两臂划水同时 |
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