跳远助跑的心理训练与教学 |
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引用本文: | 达建宇.跳远助跑的心理训练与教学[J].教育革新,2008(6):61-62. |
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作者姓名: | 达建宇 |
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作者单位: | 永昌县第一高级中学 甘肃金昌737200 |
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摘 要: | 急行跳远不仅需要很好的弹跳力、速度、灵敏柔韧性,而且还要有像短跑运动员那样具备合理的跑的技术。要想在35—40米内发挥较高的水平速度,而且要准确地踏在起跳板上,这就要求运动员在高速跑进中,善于自然、放松积极地完成跑的一系列技术动作。
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关 键 词: | 心理训练 跳远 短跑运动员 教学 助跑 水平速度 技术动作 弹跳力 |
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