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调节好情绪 健康在身旁
作者姓名:
郝万山
摘 要:
《素问·四气调神大论》中说“圣人不治已病治未病,不治已乱未乱。病已成而后药之,乱已成而治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,亦晚乎。”老祖宗的警世明言,从防疾病方面为我们敲响了警钟。我国古代的医家总结出:“怒则气上,怒伤肝。喜则气缓,喜伤心。思则气结,思伤脾。悲则气消,悲伤肺。恐则气下,恐伤肾。”情绪、情感的异常,会干扰和抑制人体的自调机能,从而导致生理功能的失调和各种疾病的产生。因此,调节好情绪,对于自身建康很重要。
关 键 词:
情绪
调节
不治已病治未病
健康
四气调神
怒则气上
生理功能
怒伤肝
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