解暑，过过舌尖上的夏日

“夏季到了，天越来越热，人们也越来越喜欢吃各种凉食或性凉的食物，如冰镇饮料、冰镇啤酒、冰糕及各种瓜类等，解暑很好，凉爽。”这里小编提醒大家：夏季随着气温升高，冰凉食品大受欢迎，适量的食用冷食可以消暑降温，但如果一味贪图冰凉感觉，那就会对人的身体健康造成危害!用料：高筋面粉200克，水100毫升。做法：1．先将面粉慢慢加入水，揉成光滑的面团，盖上薄布醒发40分钟。