遵经养生 修德增寿

遵经养生，顺应四时，固护阳气，调养脾胃，胸怀宽广，养心怡神，动静结合，劳逸有度，辨证施养，药食同源，同时强调“大德必得其寿”的修身养生思想，德高境远，知足常乐，方能度百岁而不衰。（（黄帝内经》认为，人只有与自然界和谐统一，才能达到天人相应。中医养生重视内因，同时也不忽视外因。