游泳强国的游泳教学内容和方法分析

美、日、中三国的游泳教学和方法（一）美国游泳教学内容和方法（１）直立漂浮；（２）仰浮；（３）摇橹式划水；（４）初步学习仰泳；（５）仰泳；（６）俯浮，蹬池底（或池边）俯浮；（７）打水和划水动作；（８）套上潜水用的呼吸管练习呼吸；（９）水中呼吸练习；（１０）游泳。（二）日本游泳教学内容和方法第一阶段适应水性：（１）学习洗淋浴的方法；（２）坐池边打水模仿练习；（３）水入方法；（４）水中步行；（５）脸没入水中；（６）睁眼练习；（７）吐气练习；（８）玩水游戏，如打水戏、水中开火车、水中捡石头。第二阶段漂浮…