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| 如何面对睡眠 | |
| 作者姓名： | 杨骏 |
| 摘 要： | 对付各种睡眠障碍需要不同的治疗方法。几年前,医生们毫不犹豫地开出安眠药以治疗失眠。现在通常使用的那些镇静药,被认为是容易产生依赖性的药物。人们也知道,随着时间的推移,药效降低。停止用药后,睡眠问题加剧。采取喝酒的办法自己解决失眠问题更加危险。尽管晚上喝红葡萄酒会加快入眠,但是,到了后半夜睡眠就变 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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