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| 少儿趣味性柔韧练习 | |
| 引用本文： | 李鸿江.少儿趣味性柔韧练习[J].体育教学,1993(4). |
| 作者姓名： | 李鸿江 |
| 摘 要： | 柔韧性是衡量身体素质好坏的一个重要标志,柔韧素质好不仅可以加大人体关节的活动范围,尽快掌握动作技能,还可减少伤害事故,促进运动疲劳的恢复。据调查研究表明,现在很多小学生体质下降,反应迟缓,动作僵硬,对意外情况(躲闪及自我保护)往往 |
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