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| 各种情绪调节法 | |
| 摘 要： | 各种情绪调节法在各种不良情绪出现时，要采取相应措施进行调节。ｌ．当遇到特别高兴的事时，要立刻控制感情，使之不过分激动。２．当要动怒时，可立即离开当时的环境和现场，转移注意力，用“如此动怒犯不着”的想法压住怒火。３当悲伤万分时．就干脆痛哭一场．让泪水尽... |
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