论太极拳松功 |
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引用本文: | 祝大彤.论太极拳松功[J].武当,2000(12):17-19. |
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作者姓名: | 祝大彤 |
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摘 要: | 什么是太极门松功呢?松功是太极拳练家终生追求、一世修炼最高境界的功法。简洁的说,松功是内外双修,内求心神意念放松,神经安舒,头脑清静;先求心意松,而后肢体松,从脚到顶,脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手等九大关节松开,且节节贯串,举动轻柔,顶上虚灵,周身全体不着力,形于手指,肢体肌肤干净。
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关 键 词: | 松功 太极拳 功法 心意 修炼 意念 追求 肢体 心神 神经 |
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