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| 核心力量训练在羽毛球训练中的重要作用 | |
| 作者姓名： | 邢志男 |
| 作者单位： | 黑龙江大学,黑龙江 哈尔滨,150080 |
| 基金项目： | 黑龙江大学教改项目，编号2012C41，项目名称以省“高校教学工程”为基础的黑龙江大学羽毛球课程体系构建。 |
| 摘 要： | 力量训练是羽毛球训练中一项重要的内容,随着我国体育竞技行业的发展,人们对羽毛球训练与教学的质量越来越看重,将核心力量训练应用在羽毛球训练中,可以提高运动员的力量水平以及反应能力。本文对羽毛球运动的技术特点进行了分析,并对核心力量训练在羽毛球训练中的作用进行了介绍,希望可以提升我国羽毛球教学的水平,并提高运动员的综合能力。 |
| 关 键 词： | 核心力量 羽毛球 训练 技术 特点 作用 |
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