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| 谈老年人体育锻炼的柔韧练习 | |
| 引用本文： | 赵明,李启天,刘艳霞.谈老年人体育锻炼的柔韧练习[J].哈尔滨体育学院学报,1992(1). |
| 作者姓名： | 赵明 李启天 刘艳霞 |
| 摘 要： | 本文对老年人体育锻炼中采用柔韧性练习的功效进行了调查研究,运动实践和医学分析结果证明,柔韧性练习是老年人体育锻炼的一种有效方式 |
| 关 键 词： | 柔韧性练习 老年病 静力性练习 动力性练习 |
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