上好群众性大众健美操课的探讨

健美操在我国是一项时间不长、发展较快的体育运动,尤其是大众健美操,它在丰富人民精神生活和增强人民体质方面已显示出不可估量的作用,具有强大的生命力,吸引着越来越多的人加入健身群体,逐渐成为社会体育的生力军。本文通过自身的实践经验,对上好群众性的大众健美操课,提高课程的教学质量进行了多方面的分析和探讨。