小学背越式跳高过杆技术学练策略 |
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引用本文: | 缪仲阳,钱秀霞.小学背越式跳高过杆技术学练策略[J].中国学校体育,2023(4):49-51. |
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作者姓名: | 缪仲阳 钱秀霞 |
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摘 要: | <正>背越式跳高是小学田径项目的主要内容之一,过杆动作是整个背越式跳高动作的核心环节,笔者借助海绵滚筒(以下简称滚筒)、软垫和小垫,采用靠、倒、裹、贴4个环节感受过杆顺序;引、沉、挺、踢4种方式掌握过杆发力;挤、抬、试、练4个阶段提升过杆能力,针对背越式跳高过杆技术进行个性化、游戏化练习,帮助学生掌握背越式跳高过杆动作。
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