如何筹建您的家庭健身房

社区健身、家庭健身运动因不受季节的影响而为众多老百姓所青睐。在您为此动心,准备实施家庭健身计划前,可得做番深思熟虑。家庭健身的优点是显而易见的,但其最大的局限性即空间(住房条件)的限制。因此,您首要考虑的事儿便是掂量您的经济状况与住房条件。纵使您打算进行无器械锻炼,也最好有一块儿专用的垫子。在您“约”完家底儿后,肯定想迫切了解一下行情。目前,国内健身器械市场流行的产品适于家庭使用的,大致可以划为三档。其中,高档家庭健身器械多属多功能综合性,并予以电脑装置辅助,既适用于一般人士健体之用,又可满足胖人减脂、瘦人增重丰围所需,同时,还可兼作运动