青春少女宜补钙

少女月经初潮时,卵巢尚未发育成熟,因而不能充分地分泌雌激素,从而使钙质的吸收利用受阻碍.进而引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛,严重时还会引起全身抽筋现象。所以,少女初潮前后应特别注意在饮食中补钙质,以减轻或消除上述现象。少女初潮以后,随着卵巢发育的逐步成熟,卵巢能充分地分泌雌激素,从而使钙质在体内停留较长时间.这样便消除了因缺钙引起的各种不适现象。