心脑血管疾病健身运动

心脑血管疾病包括高血压、动脉硬化症、冠心病、脑动脉硬化供血不足、脑血栓等多种病症，其主要发病机理是由于不良生活习惯、精神紧张、心理压抑、肥胖、衰老过程及缺少体育运动等原因，在这些原因的长期作用下使血管反复收缩、血流变缓、血压升高、血管壁弹性减弱而发生硬化。同时又使脂质代谢紊乱、血脂含量增加，发生高血脂症和高胆固醇血症，使血液粘度升高，血液中的有形成分沉积在血管壁上形成血栓，血栓又使血管内膜发生无菌性炎症反应，更加速血栓形成和扩大，最终血栓增大至将血管完全闭塞。