运动中的腹痛和预防

最初参加长跑锻炼者,往往会遇到右上腹或全腹疼痛。如果腹痛发生在运动开始后不久就出现,疼痛部位多发生在上腹中或上腹右侧,其次是上腹左侧或脐周围。引起这类腹痛的原因往往是运动前喝水过多或饭后立即参加运动,胃受食物的充盈而引起牵扯痛或胀痛。