中学生情感的培养及不良情绪的调适

偶然的、暂时的消极情绪并不会影响心理健康，若持续时间过长或产生变态情绪，就会对心理健康构成威胁。研究证明，长期情绪困扰会导致焦虑、抑郁，进而引起偏头痛、胃溃疡等身心疾病。从当前在中学生中出现的心理异常和行为问题看。无论是过度焦虑、抑郁、厌学、早恋、恐惧、敌对。还是自卑、嫉妒、人际关系障碍、悲观厌世、轻生自杀。原因固然很多。但消级情绪是其内因之一。