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| 如何加强跳水力量素质的训练 | |
| 引用本文： | 钟权生.如何加强跳水力量素质的训练[J].游泳,2004(1):24-26. |
| 作者姓名： | 钟权生 |
| 摘 要： | 力量训练对于所有运动项目的训练来说都是很重要的,对跳水也不例外,起跳、空中、入水多阶段,整个跳水动作都可以看出力量的存在。翻腾动作、转体动作,以至简单的半周动作,也处处体现出了跳水运动中力量的重要性。跳水运动员若力量不好,完成动作时就缺 |
| 关 键 词： | 跳水 力量训练 转体动作 翻腾动作 |
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