我的养生三法

我的一生可以说多病多灾,在刚参加工作不久,即50年代初,患了急性阑尾炎,住进医院,挨了第一刀;60年代患了肺结核;70年代患血小板减少(少到2.8万微升)、胃炎、乳房增生,到上海住院挨了第二刀;80年代,患前列腺肥大、痔疮、肾结石等疾病。几十年来,我不断战胜或摆脱各种疾病和各种药物,除了依靠医务人员的精心治疗外,和我探索了一套适合自己病情的治疗和健身方法也是密不可分的。