体育教学中小学生心理负荷的调节

体育课心理负荷是指学生在体育课中精神系统承受一定强度的刺激，使之引起的紧张和兴奋。主要包括情绪、注意、意志三个方面。
　　一、情绪负荷的调节
　　俗语说“情绪是心理健康的阴晴表”。良好的情绪有利于身心健康，反之则有损于健康。因此，小学体育课中适时调节学生的情绪负荷，使其在乐中学，玩中炼，这是体育教师所潜含的一项重要教学任务，更须渗透在教学的各个环节中。