浅谈技巧运动女子单人项目的选材和训练安排

从年龄、身体体型、身体素质、神经类型这几方面来考虑选材，并根据不同年龄阶段特点进行训练安排，有利于提高技术水平，更好地学习、掌握高难动作和创新动作，通过科学选材与合理安排训练负荷，促进和提高我国女子单人项目的发展。