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| 别让“习得性无助”击溃你 | |
| 作者姓名： | 桃子 |
| 摘 要： | 正"习得性无助"是美国心理学家塞利格曼提出的概念,他用狗做了一项经典实验。起初把狗关在笼子里,只要蜂音器一响就对狗进行电击,狗关在笼子里逃避不了电击,只能忍受痛苦。多次实验后,在电击前先把笼子的门打开,蜂音器一响,此时狗不但不逃而且不等电击就倒在地上开始呻吟和颤抖。本来可以主动逃避却绝望地等待痛苦的来临,这就是习得性无助。人类在遭受多次挫折的状况下也会出现类似的症状,放弃努力,不敢尝试,成为一个 |
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