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| 每天只睡2小时能精神百倍? | |
| 摘 要： | 正流言:据说著名画家达·芬奇不需要整晚睡觉,只需每隔4小时睡15~20分钟。这样他一天只睡2小时左右,余下大把的时间用于创作,而且能保持充沛的精力。真相:到目前为止,并没有证据表明"达·芬奇睡眠法"就是达·芬奇提出来的。达·芬奇本人是否按照此方法睡眠也无从考证。所谓"达·芬奇睡眠法"也被称为多相睡眠或多阶段睡眠,意思是把完整的睡眠时间 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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