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| 头手翻学练四步十法 | |
| 引用本文： | 燕成.头手翻学练四步十法[J].体育教学,1999(5). |
| 作者姓名： | 燕成 |
| 作者单位： | 湖南益阳师专体育系 |
| 摘 要： | 头手翻是一项以髋关节急速屈伸为主要特征的手翻类动作。其要领按动作进程可概括为:蹬地屈体头手立、绷腿前上急伸压、力推绷腿紧腰飘。这三句话既体现了头手翻的主要动力成分即“蹬、伸、推”,又 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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