高校艺术体操教学中提高学生平衡能力的研究

平衡能力是人体生存和活动的基本前提,对于艺术体操而言更是重中之重,良好的平衡能力有助于艺术体操动作的实现和完成。提高身体平衡性问题,一直是艺术体操教学中的焦点之一。平衡能力作为艺术体操的基本素质,在艺术体操教学中越来越受到重视。在简要介绍平衡能力的产生及影响平衡能力的因素的基础上,着重论述高校艺术体操教学中如何科学训练学生的平衡能力,以期进一步提高高校艺术体操的教学质量。