暑假生活，健康心理不“中暑”

漫长的暑假来临，学生由学校环境转移到家庭、社会环境下，学生的身心也由紧张有序的统一管理状态转为相对宽松自由的自控状态，学校生活“急刹车”，规律的生活作息被打破。于是，假期中很多学生在缺乏指导的情况下，生活迷茫，感觉无事可做，容易养成睡懒觉的习惯，日常生活散漫随便，空虚无聊，消极抑郁或焦躁不安，表现出对假期生活的不适应性；有的学生自控能力差，沉迷网络，造成精神恍惚，心理异常；有的学生自我封闭，不与人交往，出现社交障碍；有的学生终日与电视为伴，致使植物神经系统紊乱、失眠、神经衰弱等等。