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戳脚精趟（上）
引用本文：武兵.戳脚精趟（上）[J].武当,2000(12):43-44.
作者姓名：武兵
摘    要：预备势并步站立，双手下垂体侧，体松意静，呼吸自然(图1)。
关 键 词：垂体  呼吸  预备势  自然
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