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试论长跑运动的训练基础
作者单位:
保定市体育运动学校 河北保定071000
摘 要:
本文通过长跑训练的几个方面,分析了长跑训练基础的重要性。通过长跑训练计划的制定,说明了影响长跑的几个因素。
关 键 词:
长跑
质量
系统训练
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