新时期大学生自我调适的浅析

自我调适是大学生保持心理健康的重要环节之一。由于人的需求具有可调节性与可控制性,本文对自我调适的内容进行了概述,提出了发展个体自我调适能力的策略,进而实现大学生与社会情境之间的和谐与平衡及自身健康心理的发展。