研究表明:睡眠不足的女性易发胖

对68,000多名美国中年女性的一项研究表明,长期睡眠不足的女性容易发胖。研究人员对68,183名中年女性进行了长达16年的“跟踪”调查,结果发现,每晚睡眠时间为5小时或不足5小时的女性发胖的机率比每天睡7小时的女性高三分之一。