积极心理学视角下的“躺平”分析及在教学中的启示

从积极心理学视角对当前部分大学生群体的“躺平”现象和心理进行多因素分析，讨论“躺平”状态对大学生的影响，提出将积极心理学的相关理论融入大学生心理健康教育教学。针对存在的“躺平”和内卷现象，提出相应的干预方法，培养大学生积极人格特质，增强心理韧性，帮助学生积极地面对压力和挑战，改变消极的“躺平”状态。