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| 插秧诗 | |
| 引用本文： | 契此和尚.插秧诗[J].健身科学,2006(1). |
| 作者姓名： | 契此和尚 |
| 摘 要： | 手把青秧插满田,低头便见水中天。心地清净方为道,退步原来是向前。简析:在水田间插秧劳作,低头便见水天一色。最平凡的生活里,蕴含着最美丽的景色,幸福不必到别处追寻。心地清净,少私寡欲,才是养生之道。边退步。边插秧,青秧很快充满田间。退步原来是为了更好地前进。人们在生活中习惯于向前、努力、追寻,让思维不停地“算计”,使心灵满载着焦虑,这样会离“健康之道”渐行渐远;“退一步海阔天空”,少点欲求,少些计较,让头脑轻松,使心地清净,关注于当下“水中天”,一心一意搞养生,便是中老年人的幸福之道。插秧诗!南北朝@契此和尚… |
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