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| 心理也需要按摩 | |
| 引用本文： | 德生.心理也需要按摩[J].中学生读写(初中),2005(4). |
| 作者姓名： | 德生 |
| 摘 要： | 调整心态 的5种方法(以 忘掉烦恼为目 的) 1.不要在 乎别人怎么议论自己,应本着"我 就是我"的精神,量力而行。 2.烦躁不安或生闷气的时候, 想一想自己最得意的爱好或擅长的 体育项目等,可以让自己的情绪渐 渐稳定下来。 |
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