体育活动对青少年网络成瘾的影响及教育建议

在互联网高度普及的今天，青少年网络成瘾问题日益凸显，阻碍了他们的健康成长。体育活动对青少年网络成瘾有着积极影响，它通过缓解青少年的消极情绪，提升心理韧性和自我效能感，满足青少年的归属感、提升自我价值感等，进而改善网络成瘾状况。为此，学校和家庭应联合起来，通过开展丰富多彩的体育活动或陪同他们一起参加体育活动，增强他们的现实感，从而减少在网络上投入的时间，预防或缓解网络成瘾。