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运动与睡眠
作者姓名:崔玉鹏  张勇
作者单位:北京体育师范学院运动生化教研室(崔玉鹏),天津体育学院运动医学研究所(张勇)
摘    要:睡眠是人体最好的休息方式。运动后的充分恢复是与良好的睡眠分不开的;另一方面,运动又会影响运动后的睡眠.本文就此问题对近年来的研究进行综述.

关 键 词:运动  睡眠  慢波睡眠  快波睡眠
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