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| 标枪最后用力阶段技术 | |
| 引用本文： | 曹友.标枪最后用力阶段技术[J].中国教育技术装备,2010(5):90-90. |
| 作者姓名： | 曹友 |
| 作者单位： | 河北省迁安市职业技术教育中心 |
| 摘 要： | 1引言 标枪运动是一个比较复杂的多轴性旋转项目，它要求运动员具有高速度、快速反应和大幅度的协调用力能力。由于标枪运动的特性，标枪运动员不仅需要具备很好的爆发力、跑跳能力和协调性，还应掌握合理的最后用力技术。因此，掷标枪技术所包含的握法、持枪助跑、投掷步、最后用力、缓冲5个部分中，最后用力阶段是最主要的。 |
| 关 键 词： | 标枪 技术 运动员 快速反应 高速度 能力 |
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