浅析举重腰带在力量训练中的作用及不良影响

近年来，举重腰带的使用已从竞技运动延伸到娱乐、休闲性运动中，其他进行举重和力量训练的运动员以及各种水平的健美、健身运动员和业余爱好者批在使用举重腰带。因此，必须明确举重腰带在举重和力量训练中的作用，不正确的使用方法会导致不良影响。