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素食调出好月子
引用本文:
屠丹.素食调出好月子[J].母婴世界,2005(8).
作者姓名:
屠丹
摘 要:
十月怀胎打破了女性身体里的内部环境:营养储备、内分泌……样样都为了孩子而改变。因此,月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序,重新储备营养,是每个新妈妈都要面对的问题。但过度进补不但对健康有害,还会让自己变成“肥婆”。那么,怎样才能补得健康,补出活力呢?素食也许可以帮你这个忙。
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