减肥新招——形体梳理法 |
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引用本文: | 张远.减肥新招——形体梳理法[J].体育博览,1999(4). |
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作者姓名: | 张远 |
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摘 要: | 减肥似乎已成为一个永恒的话题。“减肥族”追星般地尝试各种隆重瘦身之法,但往往是还未来得及享受忍饥挨饿、溃乏睡眠之苦换来的“苗条”,便陷入了反弹再肥的苦脑,这样反复,不但使身体受到了很大的伤害,而且也在心理上蒙上了一层阴影,那么难道只能就此肥下去吗?全新概念的“形体梳理法”可谓减肥这片沙漠中的一块绿洲。形体梳理让你吃饱了、睡足了,不影响健康地来减肥。形体梳理认为,营养失调(内分泌失调)这个细菌植入人体惰性(站无站相、坐无坐相)这片沃土便造就了肥胖这个为世人所厌恶的产儿。因此,形体梳理秉承“不以牺牲健康为代价进行减肥,主张调动自身机能、掌握正确的形体感觉,保证从内部到外部全身正常的新陈代谢,不给多余脂肪的堆积提供条件和土壤”的指导思想,采用以点按穴位的主要
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