浅谈速度滑冰的训练方法 |
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引用本文: | 孟永清.浅谈速度滑冰的训练方法[J].内蒙古体育科技,2000(2):10-10,18. |
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作者姓名: | 孟永清 |
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作者单位: | 锡盟业体校,锡林浩特026000 |
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摘 要: | 速度滑冰是一项技术性很强的速度耐力项目。其训练是一个多年不间断、有目的、全面的训练过程。速度滑冰运动的训练方法可分为三大类:一是以掌握和完善动作为目的的分解训练法和完整训练法;另一类是以发展机体机能和运动能力为目的的持续训练法、重复训练法、间歇训练法、变换训练法和循环训练法;第三类是游戏法和比赛法。
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关 键 词: | 速度滑冰运动 训练方法 间歇训练法 重复训练法 比赛法 持续训练 循环训练法 目的 机能 机体 |
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