保龄球打法入门

打保龄首先要会选择球,如果经济条件许可,从初学开始就应该拥有一个按自己手型做出来的球。这样不仅有利于提高成绩而且不易受伤。 保龄球的大小基本一样,以圆周不大于27英寸为标准,而重量则不能超过16磅。球越重,其破坏力也就越大,所以选择重球是有利的。一般初学者应选用较轻的球练习,待技术动作掌握后,逐渐增加重量。参考数为球员体重的十分之一为球重(飞碟球打法例外),指孔不宜松也不宜紧,以插入后不妨碍转动为准,指距以持球后手掌心与球面间距可插入一支铅笔最为理想。持球摆动时,球的重心应均匀地落在中指及无名指上。对于熟练的球员一般选用一指球,即中指及无名指第一指节插入球孔中。这样可以减少干扰,提高球的旋转及力量,从而打出漂亮的钩球来。