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武术训练基本功法(之四) 肩臂功法(下)
引用本文:
陶仁祥.武术训练基本功法(之四) 肩臂功法(下)[J].体育科研,1988(7).
作者姓名:
陶仁祥
摘 要:
(一)、扫肘(亦称“盘肘”) 预备姿势:并步抱拳,直体站立。动作说明: 动作1:上身左转90度,左脚向左迈出一步,成左弓步。同时右拳内旋,拳心向下,拳面朝里;右臂屈肘,以肘尖尺侧向左侧前上方横击,肘尖与鼻齐,左拳抱腰不动,眼视前方(图17)。
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